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Lena

Yaki Onigiri mit Käse: Ein köstliches Rezept entdecken!

Yaki Onigiri mit Käse ist ein köstliches japanisches Gericht, das aus gegrilltem Reis und geschmolzenem Käse besteht.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Japanisch
Calories: 250

Zutaten
  

  • 2 Tassen Sushi-Reis
  • 2 ½ Tassen Wasser
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Mirin optional
  • 100 g Käse z.B. Gouda oder Emmentaler, in kleine Würfel geschnitten
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • Nori-Blätter optional, zum Servieren

Method
 

  1. Den Sushi-Reis in einem Sieb gründlich abspülen, bis das Wasser klar ist. In einem Topf mit 2 ½ Tassen Wasser und 1 Teelöffel Salz zum Kochen bringen.
  2. Den Reis hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und abgedeckt 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist. Vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen.
  3. Den Reis in eine große Schüssel geben und mit Sojasauce und Mirin vermengen. Gut umrühren und etwas abkühlen lassen.
  4. Die Hände leicht mit Wasser befeuchten und eine Portion Reis (ca. 1/4 Tasse) in die Hand nehmen. Eine kleine Menge Käse in die Mitte geben und den Reis um den Käse formen, sodass eine feste Kugel entsteht.
  5. Die Reis-Käse-Bällchen leicht flach drücken, sodass sie die Form von Dreiecken oder Platten haben.
  6. In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen und die Onigiri von beiden Seiten goldbraun braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
  7. Nach Belieben mit Nori-Blättern servieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 8gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 500mgFiber: 1g

Notizen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie geröstete Sesamsamen über die Onigiri streuen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten oder fügen Sie Gemüse wie Spinat oder Karotten hinzu, um die Füllung zu variieren.

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