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Steckrüben mit Speck und eingelegten Senfsamen

Steckrüben mit Speck und Senfsamen genießen

Ein köstliches Rezept für Steckrüben mit Speck und eingelegten Senfsamen, ideal für die Herbstsaison.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Beilagen
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

Für die Steckrüben
  • 500 g Hakurei-Steckrüben oder Tokyo-Steckrüben
Für den Speck
  • 200 g Speck oder Putenbacon für eine fettärmere Option
Für die Senfsamen
  • 50 g Eingelegte Senfsamen gekauft oder selbstgemacht
Für die Zubereitung
  • 2 EL Olivenöl oder Butter für reichhaltigen Geschmack
Würzzutaten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wenn du hausgemachte eingelegte Senfsamen benutzt, stelle sicher, dass diese gut eingeweicht sind und bereit zum Servieren stehen. Nimm dir 10 Minuten Zeit, um sie gut abtropfen zu lassen, und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Würfle den Speck in kleine Stücke und brate ihn ca. 5–7 Minuten, bis er knusprig ist und eine goldene Farbe annimmt. Achte darauf, den Speck regelmäßig zu wenden.
  3. In derselben Pfanne mit dem verbliebenen Speckfett füge bei Bedarf etwas Olivenöl hinzu. Gib die geschälten und gewürfelten Hakurei-Steckrüben hinein und brate sie 8–10 Minuten lang an. Rühre regelmäßig um.
  4. Füge den zuvor angebratenen Speck wieder in die Pfanne mit den Steckrüben hinzu und mische alles gut. Brate die Mischung für zusätzliche 2–3 Minuten weiter.
  5. Verteile die Mischung auf einer Servierplatte und träufle die eingelegten Senfsamen darüber. Serviere sofort.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Achte darauf, dass der Speck knusprig bleibt und die Steckrüben nicht zu weich werden.

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