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Lena

Mexikanische Straßenmais-Hühnchen-Reis-Schüssel genießen!

Genießen Sie diese köstliche mexikanische Straßenmais-Hühnchen-Reis-Schüssel, die einfach zuzubereiten ist und voller Geschmack steckt.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 40 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: Mexikanisch
Calories: 450

Zutaten
  

  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Reis z.B. Basmati oder Jasmin
  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Dose 300 g Mais (abgetropft)
  • 1 Paprika rot oder gelb, gewürfelt
  • 1 kleine rote Zwiebel fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 100 g Feta-Käse zerbröselt
  • 1 Avocado in Scheiben
  • Frischer Koriander zum Garnieren
  • Saft von 1 Limette

Method
 

  1. Den Reis in einem Topf mit 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist. Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen.
  2. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und die Paprika darin anbraten, bis sie weich sind (ca. 5 Minuten).
  3. Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und zu den Zwiebeln und Paprika in die Pfanne geben. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. Das Hähnchen braten, bis es durchgegart ist (ca. 8-10 Minuten).
  4. Den abgetropften Mais hinzufügen und alles gut vermengen. Kurz erhitzen, bis der Mais warm ist.
  5. Den gekochten Reis auf Schalen verteilen. Die Hähnchen-Mais-Mischung darauf geben.
  6. Mit zerbröseltem Feta, Avocadoscheiben und frischem Koriander garnieren. Mit Limettensaft beträufeln und servieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 600mgFiber: 4gSugar: 5g

Notizen

  • Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch schwarze Bohnen oder Tofu ersetzt werden.
  • Fügen Sie zusätzliche Gewürze wie Chili oder Knoblauch hinzu, um dem Gericht mehr Schärfe zu verleihen.

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