Go Back
+ servings
Kokosnuss-Hühnchen-Reis

Kokosnuss-Hühnchen-Reis für unvergessliche Abende

Dieses Rezept für Kokosnuss-Hühnchen-Reis ist eine köstliche, proteinreiche Mahlzeit, die sich perfekt für hektische Wochentage eignet.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Asiatisch
Calories: 429

Zutaten
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust gewürfelt
  • 1 TL Koshersalz
  • 1 TL Räucherpaprika
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 3 Stück Knoblauchzehen
  • 2 TL Frischer geriebener Ingwer
  • 0.25 Tasse Hühnchenbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante
  • 1.25 Tasse Cremige Kokosmilch für intensiveren Geschmack vollfett
  • 1 EL Tomatenmark
Für die Beilage
  • 3 Tassen Jasminreis gegart
  • 1 Bunde Frischer Koriander zum Garnieren
  • Zusätzliche Kokosmilch optional

Kochutensilien

  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritte
  1. Mische in einer Schüssel das gewürfelte Hühnchen mit Koshersalz, geräucherter Paprika und den getrockneten Kräutern.
  2. Erhitze eine große Pfanne auf hoher Stufe, besprühe sie mit Kochspray und brate das Hühnchen 3-5 Minuten lang bis goldbraun.
  3. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe, und gib die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den geriebenen Ingwer in die Pfanne. Koche sie etwa 1 Minute lang.
  4. Gieße die Hühnchenbrühe in die Pfanne und lasse alles köcheln, dann rühre das Tomatenmark und die Kokosmilch ein, lasse es 3-5 Minuten köcheln.
  5. Gib das angebratene Hühnchen und die Säfte zurück in die Pfanne und koche alles 3-4 Minuten zusammen.
  6. Verteile den gekochten Jasminreis auf Teller, löffle das Hühnchen mit der Sauce darüber und garniere mit frischem Koriander.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 429kcalCarbohydrates: 58gProtein: 30gFat: 14gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notizen

Lagere den Reis separat, um Matsch zu vermeiden. Experimentiere mit Aromen wie roter Currypaste für mehr Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!