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Lena

Knoblauch-Naan-Brot: So gelingt es jedem zuhause!

Knoblauch-Naan-Brot ist ein köstliches, weiches Fladenbrot, das perfekt zu indischen Gerichten passt.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen: 8 Portionen
Gericht: Brot
Küche: Indisch
Calories: 180

Zutaten
  

  • 500 g Weizenmehl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • 1 Päckchen Trockenhefe 7 g
  • 250 ml warmes Wasser
  • 3 EL Joghurt
  • 3 EL Olivenöl
  • 3-4 Knoblauchzehen fein gehackt
  • Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren

Method
 

  1. In einer großen Schüssel das Weizenmehl, Salz und Zucker vermengen. Die Trockenhefe hinzufügen und gut umrühren.
  2. In einer separaten Schüssel das warme Wasser, Joghurt und Olivenöl vermischen. Die Flüssigkeit langsam zur Mehlmischung geben und alles gut verkneten, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Den Teig auf einer bemehlten Fläche für etwa 5-7 Minuten kneten, bis er elastisch ist. In eine leicht geölte Schüssel legen, abdecken und an einem warmen Ort für 1 Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  4. Den aufgegangenen Teig auf eine bemehlte Fläche geben und in 8 gleich große Portionen teilen. Jede Portion zu einem flachen, ovalen Fladen ausrollen.
  5. Eine Pfanne ohne Öl erhitzen und die Naan-Fladen nacheinander darin backen, bis sie goldbraun sind (ca. 2-3 Minuten pro Seite).
  6. In einer kleinen Schüssel die gehackten Knoblauchzehen mit etwas Olivenöl vermischen. Die fertigen Naan-Brote damit bestreichen und nach Belieben mit frischer Petersilie oder Koriander garnieren.

Nährwerte

Serving: 1NaanCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 3.5gSodium: 200mgFiber: 1gSugar: 1g

Notizen

  • Für ein würzigeres Naan können Sie zusätzlich Kreuzkümmel oder Korianderpulver in den Teig geben.
  • Das Naan kann auch auf dem Grill zubereitet werden, um einen rauchigen Geschmack zu erzielen.

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