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Cremige gebackene Rosenkohl

Cremige gebackene Rosenkohl ganz einfach selbst machen

Cremige gebackene Rosenkohl sind eine köstliche Beilage, die jeden Esstisch aufwertet.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

Für die Röschen
  • 500 g Rosenkohl vorher putzen und halbieren
  • 3 Esslöffel Olivenöl für knusprige Kanten
  • 1 Teelöffel Salz nach Belieben anpassen
  • 1 Teelöffel Pfeffer frisch gemahlen
Für die cremige Sauce
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 200 ml Schlagsahne oder pflanzliche Alternativen
  • 100 g Parmesan frisch gerieben
Für das Topping
  • 100 g Käse z.B. Mozzarella oder Gouda
  • 50 g Baconstückchen nach Belieben

Kochutensilien

  • Backblech oder Auflaufform
  • Pfanne
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Wasche die Rosenkohl gründlich, trimme die Enden und halbiere sie längs.
  3. Gib die halbierten Rosenkohl in eine große Schüssel und füge Olivenöl, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzu. Vermenge alles gut.
  4. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge den fein gehackten Knoblauch hinzu. Brate ihn für etwa 30 Sekunden an.
  5. Gieße die Schlagsahne und die Hälfte des geriebenen Parmesans in die Pfanne und rühre gut um.
  6. Lege die gewürzten Rosenkohl in eine Auflaufform und gieße die cremige Sauce gleichmäßig darüber. Streue den restlichen Parmesan und Käse über die Röschen. Backe alles für 25-30 Minuten.
  7. Lasse die cremigen gebackenen Rosenkohl nach dem Backen leicht abkühlen, bevor du sie servierst.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 8gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notizen

Rosenkohl können einen Tag im Voraus zubereitet werden. Für beste Ergebnisse frische Zutaten nutzen.

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