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Zucchini Scarpaccia

Zucchini Scarpaccia - Ein einfacher Genuss aus Toskana

Zucchini Scarpaccia ist ein einfaches toskanisches Gericht, das frisch und köstlich ist.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Ruhen 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Portionen: 4 Stücke
Gericht: Uncategorized
Küche: Italienisch
Calories: 250

Zutaten
  

Für den Teig
  • 3 Stück Zucchini sorgt für Feuchtigkeit und Textur
  • 1 Tasse Wasser hydratisiert den Teig
  • 200 g Weizenmehl verleiht der Torte Struktur
  • 2 EL Olivenöl verbessert den Geschmack
Für die Füllung
  • 1 Stück Zwiebel fügt Süße hinzu
  • 100 g Parmesan gibt einen herzhaften Geschmack
Würze
  • nach Geschmack Pfeffer für die richtige Würze
  • nach Geschmack Salz verstärkt die Aromen

Kochutensilien

  • Mandolinenschneider
  • Schüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zucchini waschen und in gleichmäßige Runden schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen, 10 Minuten stehen lassen.
  2. Zwiebel schälen, in feine Ringe schneiden und zu den Zucchinischeiben in die Schüssel geben.
  3. Parmesan reiben, mit Weizenmehl mischen, bis keine Klumpen vorhanden sind.
  4. Die Parmesan-Mehl-Mischung zu Zucchini und Zwiebelringen hinzufügen, Wasser dazu gießen und alles gut verkneten.
  5. Teig 30 Minuten ruhen lassen.
  6. Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
  7. Teig gleichmäßig auf das Backblech verteilen und mit Olivenöl beträufeln.
  8. Zucchini Scarpaccia 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und fest ist.
  9. Etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und servieren.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 10mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Notizen

Ideal als Snack oder Beilage, kann auch im Voraus zubereitet werden. Gekühlt schmeckt sie hervorragend.

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