Go Back
Lena

Zarte Rinderbrust-Tacos: Ein Rezept für Genussexperten!

Zarte Rinderbrust-Tacos sind ein köstliches Gericht, das durch die zarte Rinderbrust und frische Zutaten besticht.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: Mexikanisch
Calories: 450

Zutaten
  

  • 1 kg Rinderbrust
  • 2 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL Cayennepfeffer optional
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 ml Rinderbrühe
  • 8 Tortillas Weizentortillas oder Maistortillas
  • 1 Tasse gehackter frischer Koriander
  • 1 Tasse gewürfelte Tomaten
  • 1 Tasse gewürfelte Avocado
  • 1 Tasse saure Sahne

Method
 

  1. Rinderbrust abspülen und trocken tupfen. In einer Schüssel Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer vermischen. Die Gewürzmischung gleichmäßig auf der Rinderbrust verteilen.
  2. In einem großen Topf Olivenöl erhitzen. Die Rinderbrust von beiden Seiten scharf anbraten, bis sie eine schöne Bräunung hat (ca. 5 Minuten pro Seite).
  3. Rinderbrühe in den Topf gießen und die Hitze reduzieren. Den Deckel auf den Topf setzen und die Rinderbrust bei niedriger Hitze 3-4 Stunden schmoren lassen, bis sie zart ist.
  4. Nach dem Schmoren die Rinderbrust aus dem Topf nehmen und mit zwei Gabeln zerkleinern.
  5. Tortillas kurz in einer Pfanne erhitzen, um sie weich zu machen. Die zerkleinerte Rinderbrust gleichmäßig auf den Tortillas verteilen.
  6. Mit Koriander, Tomaten, Avocado und saurer Sahne garnieren. Sofort servieren.

Nährwerte

Serving: 1TacoCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 3g

Notizen

  • Für einen zusätzlichen Kick können Sie frische Jalapeños oder eingelegte Zwiebeln als Topping verwenden.
  • Statt Rinderbrust können Sie auch Hähnchenbrust oder Schweinefleisch verwenden, um eine andere Geschmacksrichtung zu erzielen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!