Go Back
–+ servings
weiße Schokoladen-Erdbeer-Smoothie-Schüssel

Weiße Schokoladen-Erdbeer-Smoothie-Schüssel Rezept

Genießen Sie die gesunde und köstliche weiße Schokoladen-Erdbeer-Smoothie-Schüssel für ein perfektes Frühstück.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen: 2 Schüsseln
Gericht: Frühstück
Küche: Vegan
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für die Basis
  • 1 Tasse Kokosmilch Kann durch Mandel- oder Sojamilch ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Cashewbutter Unbedingt verwenden für das beste Aroma.
  • 1 Prise Himalaya-Salz Balanciert die Süße.
  • 1 Messlöffel Veganer Schokoladen-Proteinpulver Verwenden Sie Ihre Lieblingsmarke.
  • 1 Tasse Gefrorene Erdbeeren Für natürliche Süße.
  • 1 Tasse Gefrorene Bananen Trägt zur Cremigkeit und natürlichen Süße bei.

Kochutensilien

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Sammeln Sie alle Zutaten und messen Sie diese ab. Stellen Sie sicher, dass die gefrorenen Erdbeeren und Bananen bereit sind.
  2. Geben Sie die Kokosmilch, das vegane Schokoladen-Proteinpulver, die Cashewbutter und das Himalaya-Salz in den Mixer. Mixen Sie die flüssigen Zutaten kurz auf niedriger Stufe.
  3. Fügen Sie die gefrorenen Erdbeeren und Bananen hinzu und mixen Sie alles auf hoher Stufe für 1-2 Minuten.
  4. Überprüfen Sie die Konsistenz; sie sollte dick und cremig sein. Fügen Sie gegebenenfalls einen Schluck Kokosmilch hinzu.
  5. Gießen Sie die Mischung in eine vorgekühlte Schüssel und garnieren Sie nach Belieben mit Toppings.

Nährwerte

Serving: 1SchüsselCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 17gFat: 18gSaturated Fat: 8gSodium: 200mgPotassium: 600mgFiber: 6gSugar: 20gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notizen

Genießen Sie die Schüssel frisch für die beste Konsistenz und den besten Geschmack. Bewahren Sie eventuell übriggebliebene Schüssel im Kühlschrank auf.

Tried this recipe?

Let us know how it was!