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Veganer Pudding

Veganer Pudding für jeden Anlass genießen

Genieße diesen veganen Pudding, eine cremige, pflanzliche Alternative zur klassischen Crème Pâtissière.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 7 Minuten
Kühlzeit 2 Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden 17 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Best of 2025
Küche: Dessert, Vegan
Calories: 150

Zutaten
  

Für die Basis
  • 500 ml Cashew-Milch oder Mandel- oder Hafermilch
  • 100 ml Ahornsirup oder Agavensirup/Zucker
  • 1 TL Vanilleextrakt oder das Mark einer Vanilleschote
Für die Konsistenz
  • 4 EL Maisstärke oder 5 EL für festere Variante
  • 1 TL Kurkuma kann weggelassen werden

Kochutensilien

  • Topf
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Veganer Pudding
  1. Beginne damit, alle Zutaten bereit zu stellen: Cashew-Milch, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Maisstärke und Kurkuma. Mische alles in einem mittleren Topf gründlich.
  2. Setze den Topf auf den Herd bei mittlerer Hitze und rühre kontinuierlich, während du die Mischung erhitzt. Bringe die Flüssigkeit zum Simmern und beobachte, wie sich der Pudding innerhalb von 5-7 Minuten verdickt.
  3. Nehme den Topf vom Herd und füge sofort den Vanilleextrakt hinzu und rühre gründlich um.
  4. Lass den veganen Pudding für einige Minuten abkühlen. Rühre gelegentlich um, um die Bildung einer Haut zu verhindern.
  5. Übertrage den abgekühlten Pudding in eine hitzebeständige Schüssel, rühre nochmals gut durch, decke sie ab und stelle sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
  6. Wenn der Pudding gut durchgekühlt ist, serviere ihn pur mit frischen Beeren oder als Füllung für Gebäck.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 24gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notizen

Der Pudding kann bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden und bleibt frisch.

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