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Vegan Melona Riegel

Vegan Melona Riegel: Ein erfrischender Genuss

Genießen Sie diese veganen Melona Riegel, die mit nur drei Zutaten zubereitet werden. Perfekt für einen heißen Sommer!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gefrierzeit 6 Stunden
Gesamtzeit 6 Stunden 10 Minuten
Portionen: 4 Riegel
Gericht: Getränke
Küche: Koreanisch, Vegan
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 3 Tassen Honigmelonenstücke Andere Melonen können verwendet werden.
  • 1/2 Tasse Rohzucker Alternativ Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden.
  • 1 Tasse Ungesüßte Pflanzenmilch (Sojamilch) Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch sind auch Alternativen.

Kochutensilien

  • Mixer
  • Popsicle Förmchen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Honigmelonenstücke, Rohzucker und ungesüßte Pflanzenmilch in einen Mixer geben und mixen, bis die Mischung glatt ist (ca. 1-2 Minuten).
  2. Die glatte Mischung in die Popsicle Förmchen gießen, fast bis zum Rand füllen.
  3. Die gefüllten Förmchen in den Gefrierschrank stellen und mindestens 4-6 Stunden einfrieren.
  4. Die gefrorenen Riegel vorsichtig aus den Förmchen entfernen; ggf. kurz unter warmes Wasser halten.
  5. Die Riegel sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach aufbewahren.

Nährwerte

Serving: 1RiegelCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 25gVitamin A: 2IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notizen

Diese Riegel sind glutenfrei und eine gesunde Nascherei für die ganze Familie.

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