Zutaten
Kochutensilien
Method
Kochen
- Heizt den Ofen auf 175°C (350°F) vor.
- Kocht die Jumbo-Schalen in einem großen Topf mit sprudelndem, gesalzenem Wasser für etwa 8-10 Minuten.
- In einer Küchenmaschine die rohen Cashews zu einer krümeligen Textur verarbeiten und dann die restlichen Füllzutaten hinzufügen.
- Verteilt 1 Tasse Marinara-Sauce gleichmäßig auf dem Boden einer großen Auflaufform.
- Füllt jede Schale mit etwa 2 Esslöffeln der Füllung und legt sie in die Auflaufform.
- Löffelt die restliche Marinara-Sauce über die gefüllten Schalen.
- Deckt die Auflaufform ab und backt die Schalen für 25 Minuten.
- Lässt die gefüllten Schalen kurz abkühlen und serviert sie direkt.
Nährwerte
Notizen
Diese vegan gefüllten Jumbo-Schalen sind eine köstliche und gesunde Wahl für die ganze Familie.