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Türkische Pasta

Türkische Pasta mit Knoblauchjoghurt und Gewürzfleisch

Köstliche türkische Pasta mit cremigem Knoblauchjoghurt und gewürztem Rinderhackfleisch. Perfekt für ein herzhaftes Abendessen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Türkisch
Calories: 600

Zutaten
  

Knoblauchjoghurt
  • 400 g Griechischer Joghurt Kann durch pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.
  • 2 Stücke Knoblauch Frisch für das beste Aroma.
  • 1 EL Zitronensaft Kann durch Essig ersetzt werden.
Gewürzfleisch
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Lamm- oder Putenhack ersetzt werden.
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel Kann auch durch Schalotten ersetzt werden.
  • 1 TL Süßes Paprika Geräuchertes Paprika kann verwendet werden.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann ebenfalls genutzt werden.
  • 1 TL Kreuzkümmel Kann weggelassen oder reduziert werden.
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch pürierte Tomaten ersetzt werden.
  • 2 EL Butter Olivenöl kann für eine leichtere Variante verwendet werden.
Garnitur
  • 200 g Kirschtomaten Jede kleine Tomate kann verwendet werden.
  • 1 Bund Frische Petersilie Kann durch Basilikum oder Koriander ersetzt werden.
  • 100 g Feta-Käse Kann weggelassen werden.
Pasta
  • 400 g Gekochte Pasta (z.B. Fusilli oder Penne) Wählt eine Pasta mit Textur.

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel
  • Servierplatte

Method
 

Knoblauchjoghurt zubereiten
  1. In einer Schüssel den griechischen Joghurt, die geriebenen Knoblauchzehen, den Zitronensaft und eine Prise Salz gut vermischen.
  2. Rührt alles kräftig um, bis es eine homogene, cremige Masse ergibt.
  3. Stellt die Schüssel dann beiseite, damit sich die Aromen entfalten können.
Gewürzfleisch kochen
  1. Erhitzt eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und gebt die gewürfelte Zwiebel hinein. Sautiert die Zwiebel für etwa 2-3 Minuten, bis sie glasig wird.
  2. Fügt die Gewürze und 2 Minuten später das Rinderhackfleisch hinzu. Bratet das Fleisch unter gelegentlichem Rühren für etwa 10 Minuten an.
  3. Mengt das Tomatenmark unter und lasst alles für einige Minuten köcheln.
Paprikabutter herstellen
  1. In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze die Butter schmelzen lassen.
  2. Sobald die Butter geschmolzen ist, den süßen Paprika dazugeben und sanft rühren, bis die Mischung leicht blubbert.
  3. Die Paprikabutter sollte eine schöne rote Farbe annehmen und aromatisch duften; daraufhin vom Herd nehmen.
Pasta anrichten
  1. Bereitet eine große Servierplatte vor und gebt die gekochte Pasta darauf.
  2. Löffelt großzügig den vorbereiteten Knoblauchjoghurt über die Pasta und vermischt alles gut.
  3. Verteilt das würzige Fleisch gleichmäßig darüber.
Garnierung und Servieren
  1. Obendrauf kommen die frischen Kirschtomaten, zerbröckelter Feta-Käse und die gehackte Petersilie.
  2. Serviert die Türkische Pasta warm und genießt die köstliche Kombination der Aromen!

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notizen

Verwendet frische Zutaten für den besten Geschmack und experimentiert mit verschiedenen Kräutern.

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