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Teigtaschen-Nudelschüssel

Teigtaschen-Nudelschüssel für schnelle Mahlzeiten

Die Teigtaschen-Nudelschüssel vereint würziges Hackfleisch, knackigen Coleslaw und breite LoMein-Nudeln zu einem umami-gefüllten Erlebnis – ideal für hektische Wochentage.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Asiatisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Nudeln
  • 8 oz LoMein-Nudeln Ersatz: Spaghetti oder Udon können im Notfall verwendet werden.
Für die Füllung
  • 1 lb Hackfleisch
  • 4 cups Coleslaw-Mix Ersatz: Dünn geschnittener frischer Kohl.
Für die Sauce
  • 1 cup Hühnerbrühe
  • 2 tbsp Mirin Ersatz: Reisessig mit einer Prise Zucker.
  • 2 tbsp dunkle Sojasauce Ersatz: Normale Sojasauce und ein Spritzer Melasse.
  • 2 cloves Knoblauch gehackt
  • 1 tbsp Ingwer gerieben
  • 1 tsp Sriracha je nach Vorliebe anpassen
Zum Anbraten
  • 2 tbsp Erdnussöl Ersatz: Pflanzen- oder Rapsöl.

Kochutensilien

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Kochen Sie die LoMein-Nudeln gemäß der Verpackungsanweisung in einem großen Topf mit kochendem Wasser für etwa 4-6 Minuten, bis sie al dente sind. Gießen Sie die Nudeln ab und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab, um das Kleben zu verhindern. Stellen Sie die Nudeln beiseite.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Erdnussöl. Fügen Sie das Hackfleisch und die geschnittenen Frühlingszwiebeln hinzu. Braten Sie alles 5-6 Minuten lang, bis das Fleisch gut durchgebraten und leicht gebräunt ist.
  3. In einer kleinen Schüssel vermengen Sie die Hühnerbrühe, Mirin, dunkle Sojasauce, gehackte Knoblauchzehen, geriebenen Ingwer und Sriracha. Verquirlen Sie die Zutaten gut.
  4. Fügen Sie die gekochten Nudeln und den Coleslaw-Mix zu der Pfanne mit dem gebratenen Hackfleisch hinzu. Gießen Sie die vorbereitete Sauce darüber und werfen Sie alles gut um. Kochen Sie alles zusammen für etwa 2 Minuten.
  5. Reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie die Mischung für weitere 2-3 Minuten, bis alles gut durchgewärmt ist. Schmecken Sie die Mischung ab und fügen Sie bei Bedarf mehr Sriracha hinzu.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 20mg

Notizen

Diese köstliche Teigtaschen-Nudelschüssel lässt sich ganz nach Ihrem Geschmack anpassen!

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