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Schokoladen-Griechischer Joghurt

Schokoladen-Griechischer Joghurt in 2 Minuten

Ein schneller und einfacher Schokoladen-Griechischer Joghurt, der in nur 2 Minuten zubereitet wird und sowohl als Frühstück als auch als Snack geeignet ist.
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Vorbereitungszeit 2 Minuten
Gesamtzeit 2 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Frühstück
Küche: Griechisch
Calories: 103
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Joghurt
  • 200 g Griechischer Joghurt ungesüßt
  • 2 EL Kakaopulver ungesüßt
  • 1 TL Instant-Espressopulver optional
  • 1 EL Ahornsirup oder Honig nach Belieben anpassen
  • 1 TL Vanilleextrakt oder Mandel-/Kokosnuss-Extrakt
Für die Toppings
  • 30 g Dunkle Schokoladenstückchen
  • 100 g Frische Beeren Himbeeren oder Erdbeeren
  • 30 g Granola für zusätzlichen Crunch

Kochutensilien

  • Schüssel
  • Schneebesen oder Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einer kleinen Schüssel das ungesüßte Kakaopulver, das optional verwendete Instant-Espressopulver, den Ahornsirup oder Honig sowie den Vanilleextrakt gut vermengen.
  2. Fügen Sie ein paar Esslöffel des griechischen Joghurts zur Kakaomischung hinzu und rühren Sie alles zusammen.
  3. Geben Sie nach und nach den restlichen griechischen Joghurt dazu und rühren Sie weiter, bis alles vollständig vermischt ist.
  4. Servieren Sie den Schokoladen-Griechischen Joghurt sofort oder lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 103kcalCarbohydrates: 12gProtein: 6gFat: 4gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notizen

Ideal als schneller Snack oder Dip für Obst. Variieren Sie die Zutaten nach Wunsch und genießen Sie frisch aus dem Kühlschrank.

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