Go Back
+ servings
Lena

Schäbige Shanghai-Nudeln: Ein köstliches Rezept entdecken!

Schäbige Shanghai-Nudeln sind ein köstliches und einfaches Gericht, das mit frischem Gemüse und würzigen Saucen zubereitet wird.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 25 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Chinesisch
Calories: 350

Zutaten
  

  • 250 g Eiernudeln
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Karotte in feine Streifen geschnitten
  • 1 Paprika rot oder grün, in Streifen geschnitten
  • 100 g Brokkoli in kleine Röschen zerteilt
  • 100 g Sojasprossen
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Austernsauce
  • 1 TL Sesamöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander oder Frühlingszwiebeln zum Garnieren

Method
 

  1. Die Eiernudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit kochendem Wasser garen. Abgießen und beiseite stellen.
  2. In einer großen Pfanne oder einem Wok das Pflanzenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. Karotte und Paprika hinzufügen und etwa 3 Minuten braten, bis sie leicht weich sind.
  4. Brokkoli und Sojasprossen dazugeben und weitere 2 Minuten braten.
  5. Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.
  6. Sojasauce, Austernsauce und Sesamöl hinzufügen. Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Nudeln auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischem Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 9gSodium: 800mgFiber: 3gSugar: 4g

Notizen

  • Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chili oder Sriracha-Sauce hinzufügen.
  • Ersetzen Sie das Gemüse nach Saison oder Vorliebe, z.B. mit Zucchini oder Erbsen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!