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Lena

Saftige Putenfrikadellen mit Kräutern einfach zubereiten!

Saftige Putenfrikadellen mit Kräutern einfach zubereiten!
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 12 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 27 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

  • 500 g Putenhackfleisch
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen gepresst
  • 1 Ei
  • 50 g Semmelbrösel
  • 2 EL frische Petersilie gehackt
  • 1 EL frischer Schnittlauch gehackt
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 2 EL Olivenöl zum Braten

Method
 

  1. In einer großen Schüssel das Putenhackfleisch, die fein gehackte Zwiebel, den gepressten Knoblauch, das Ei, die Semmelbrösel, die gehackte Petersilie, den Schnittlauch, das Salz, den Pfeffer und das Paprikapulver gut vermengen.
  2. Mit den Händen die Mischung gut durchkneten, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  3. Aus der Mischung kleine Frikadellen formen, etwa 5 cm im Durchmesser.
  4. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Frikadellen bei mittlerer Hitze für etwa 5-6 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  5. Die fertigen Frikadellen auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.

Nährwerte

Serving: 1FrikadelleCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgFiber: 1gSugar: 1g

Notizen

  • Für mehr Geschmack können Sie geriebenen Parmesan oder Feta-Käse zur Mischung hinzufügen.
  • Servieren Sie die Frikadellen mit einem frischen Salat oder in einem Brötchen als Burger-Variante.

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