Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Esslöffel Olivenöl oder Kokosöl. Füge eine gewürfelte weiße Zwiebel hinzu und brate sie etwa 2-3 Minuten lang an, bis sie glasig ist.
- Gib 1 Esslöffel frisch geriebenen Ingwer, 2 gehackte Knoblauchzehen und 2 Teelöffel Currypulver in die Pfanne. Rühre alles gut um und lasse die Mischung 1 Minute lang verderblich duften.
- Füge 2 Esslöffel Tomatenmark und 1 Esslöffel rote Currypaste in die Pfanne hinzu und vermische alles gründlich. Lass die Mischung für eine weitere Minute anbraten.
- Gib 2 gewürfelte Süßkartoffeln und 1 Tasse vorgewaschene rote Linsen in die Pfanne. Rühre alles gut um und lasse die Mischung für 30 Sekunden stehen.
- Gieße 400 ml Kokosmilch in die Pfanne und bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse das Curry für etwa 15 Minuten köcheln.
- Füge 500 ml Gemüsebrühe hinzu und würze das Curry mit Salz und Pfeffer nach Geschmack. Lass das Curry für weitere 15 Minuten köcheln.
- Nimm die Pfanne vom Herd und serviere dein Rote Linsen-Curry warm über Blumenkohlreis oder normalem Reis. Garniere das Gericht mit frischem Koriander.
Nährwerte
Notizen
Für beste Ergebnisse frisch zubereiten und nach Bedarf würzen.
