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Lena

Mediterraner Brot-Dip mit getrockneten Tomaten: Einfach lecker!

Ein einfacher und leckerer mediterraner Brot-Dip mit getrockneten Tomaten, perfekt für Partys oder als Snack.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 45 Minuten
Portionen: 4 -6 Portionen
Gericht: Dips
Küche: Mediterran
Calories: 150

Zutaten
  

  • 100 g getrocknete Tomaten in Öl
  • 50 g schwarze Oliven entsteint
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 ml Olivenöl
  • 1 TL Balsamico-Essig
  • 1 TL italienische Kräuter z.B. Oregano, Basilikum
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Baguette oder Ciabatta zum Servieren

Method
 

  1. Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen und grob hacken.
  2. Die schwarzen Oliven ebenfalls grob hacken.
  3. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken.
  4. In einer Schüssel die gehackten Tomaten, Oliven und Knoblauch vermengen.
  5. Olivenöl und Balsamico-Essig hinzufügen und gut umrühren.
  6. Die italienischen Kräuter unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Den Dip für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.
  8. Vor dem Servieren nochmals umrühren und zusammen mit frischem Baguette oder Ciabatta genießen.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 2gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 12gSodium: 200mgFiber: 1gSugar: 2g

Notizen

  • Für eine schärfere Note können Sie eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
  • Experimentieren Sie mit anderen Kräutern wie Thymian oder frischem Basilikum für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.

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