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Luftfritteusen-Pizza-Rollen

Luftfritteusen-Pizza-Rollen: Knuspriger Snack für Jeden!

Luftfritteusen-Pizza-Rollen sind knusprige Snacks, die schnell zubereitet werden können und eine gesunde Alternative bieten.
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Gesamtzeit 23 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Uncategorized
Küche: Italienisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig Kann aus dem Laden oder selbstgemacht sein.
  • 1 EL Olivenöl Für eine knusprige Textur.
Für die Füllung
  • 1 Tasse Pizzasoße Für zusätzlichen Geschmack.
  • 1 Tasse Gewerbelter Käse Wie z.B. Mozzarella oder Cheddar.
  • Optionale Füllungen Z.B. Salami, Paprika, Oliven.

Kochutensilien

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Roll den Pizzateig auf einer leicht bemehlten Fläche aus und schneide in 3 Zoll große Quadrate.
  2. Lege in die Mitte jedes Teigquadrats einen Löffel Pizzasoße und füge die gewünschten Füllungen hinzu.
  3. Falte jedes Quadrat diagonal zusammen und drücke die Ränder mit einer Gabel fest.
  4. Heize die Luftfritteuse auf 190°C (375°F) vor und lasse sie etwa 5 Minuten laufen.
  5. Lege die verschlossenen Rollen in die Luftfritteuse und gare sie für etwa 8 Minuten.
  6. Übertrage die Luftfritteusen-Pizza-Rollen vorsichtig auf einen Teller und serviere sie heiß.

Nährwerte

Serving: 1RolleCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notizen

Die Luftfritteusen-Pizza-Rollen bieten eine gesunde Alternative und sind perfekt für gesellige Anlässe.

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