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Langsame Kochmaschine Koreanisches Rindfleisch

Langsame Kochmaschine Koreanisches Rindfleisch für Perfekte Abende

Langsame Kochmaschine Koreanisches Rindfleisch, zart und aromatisch, ideal für gesellige Abende.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 6 Stunden
Zusätzliche Kochzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 6 Stunden 50 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Koreanisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für das Rindfleisch
  • 500 g Flank Steak Oder Chuck Roast
Für die Sauce
  • 150 ml Sojasauce Oder Tamari
  • 3 EL Brauner Zucker Oder Honig
  • 2 EL Sesamöl Oder leichtes Olivenöl
  • 2 EL Reisessig Oder Apfelessig
  • 3 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 2 EL Ingwer Gehackt
  • 1 TL Rote Paprikaflocken Optional
Für die Verdickung
  • 2 EL Maisstärke Mit 2 EL Wasser vermischen
  • 2 Frühlingszwiebeln Grüne Zwiebeln Für Garnierung
  • 2 EL Sesamsamen Für den letzten Schliff

Kochutensilien

  • Langsame Kochmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Rindfleisch schneiden: Schneide das Flank Steak oder den Chuck Roast dünn gegen die Faser, etwa 1 cm dick.
  2. Rindfleisch in den Slow Cooker legen: Platziere die geschnittenen Rindfleischstücke gleichmäßig im Slow Cooker.
  3. Sauce zubereiten: In einer separaten Schüssel vermische die Sojasauce, den braunen Zucker, das Sesamöl, den Reisessig, den gehackten Knoblauch, den gehackten Ingwer und die roten Paprikaflocken.
  4. Sauce über das Rindfleisch gießen: Gieße die vorbereitete Sauce gleichmäßig über das Rindfleisch.
  5. Kochen: Decke den Slow Cooker ab und stelle ihn auf die niedrige Stufe. Lass das Rindfleisch für 6-7 Stunden garen.
  6. Sauce eindicken: Mische die Maisstärke mit 2 Esslöffeln Wasser in einer kleinen Schüssel.
  7. Slurry hinzufügen: Rühre die Slurry in den Slow Cooker ein und koche weitere 30 Minuten ohne Deckel.
  8. Fertigstellen und servieren: Füge die geschnittenen grünen Zwiebeln hinzu und serviere das Koreanische Rindfleisch über frisch gekocht.
  9. Garnieren und genießen: Streue geröstete Sesamsamen über das fertige Gericht.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notizen

Achte darauf, das Fleisch gegen die Faser zu schneiden für mehr Zartheit. Öffne während des Kochens den Deckel nicht.

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