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Krosse Chili-Rindfleisch

Krosse Chili-Rindfleisch in unter 30 Minuten

Entdecke das Rezept für Krosse Chili-Rindfleisch, ein schnelles und aromatisches Gericht, das in unter 30 Minuten zubereitet wird.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Asiatisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Für das Rindfleisch
  • 250 g Flank Steak Hauptprotein, zart und ideal zum schnellen Braten.
  • 1/2 Tasse Maisstärke Beschichtung, die dem Rindfleisch Knusprigkeit verleiht.
  • Gemüseöl zum Frittieren
Für die Sauce
  • 1/4 Tasse Sojasauce Basis für die Sauce.
  • 2 EL Chili-Paste Verleiht dem Gericht Schärfe.
  • 2 EL Brauner Zucker Balanciert die Schärfe mit Süße.
Für das Gemüse
  • 1 Paprika Fügt Farbe, Geschmack und Nährstoffe hinzu.

Kochutensilien

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Krosse Chili-Rindfleisch
  1. Schneide das Flank Steak gegen die Faser in dünne Streifen.
  2. Wälze die Fleischstreifen gründlich in der Maisstärke.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne ausreichend Gemüseöl bei mittlerer bis hoher Hitze.
  4. Füge die panierten Rindfleischstreifen in kleinen Portionen in das heiße Öl hinzu.
  5. Reduziere die Hitze und füge die gewürfelte Paprika hinzu.
  6. Gib das knusprige Rindfleisch zurück in die Pfanne.
  7. Richte das Krosse Chili-Rindfleisch auf einem Teller an und genieße es sofort.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notizen

Dieses Krosse Chili-Rindfleisch ist nicht nur schnell zubereitet, sondern lässt sich auch ganz nach deinen Vorlieben anpassen!

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