Go Back
+ servings
Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe: Cremige Umarmung für kalte Tage

Knoblauchsuppe ist eine cremige, aromatische Suppe, die perfekt für kalte Tage ist und schnell zubereitet werden kann.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

Für die Suppe
  • 10-12 Zehen frischer Knoblauch frisch ist unerlässlich für das beste Aroma!
  • 1 stück mittlere Zwiebel fügt Süße und Tiefe hinzu
  • 4 Tassen Gemüsebrühe natriumarme Variante empfohlen
  • 1 Tasse Schlagsahne für die cremige Textur
Für das Servieren
  • 1 stück Baguette in Scheiben geschnitten und geröstet

Kochutensilien

  • Topf
  • Stabmixer

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter schmelzen. Die fein gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und aromatisch sind.
  2. Gießen Sie 4 Tassen Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Mischung zum sanften Köcheln. Lassen Sie die Brühe 15 Minuten lang leicht köcheln.
  3. Verwenden Sie einen Stabmixer, um die Suppe direkt im Topf bis zur gewünschten cremigen Konsistenz zu pürieren.
  4. Nachdem die Suppe püriert ist, geben Sie sie wieder bei niedriger Hitze auf den Herd und fügen Sie 1 Tasse Schlagsahne hinzu, rühren Sie gut um.
  5. Während die Suppe leicht köchelt, schneiden Sie das Baguette in Scheiben und rösten es, bis es goldbraun und knusprig ist.
  6. Lassen Sie die Knoblauchsuppe abschließend in Schalen gleiten und garnieren Sie sie optional mit frischen Kräutern oder Croûtons.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notizen

Diese Suppe kann im Voraus zubereitet werden und schmeckt nach dem Kühlen sogar noch besser. Vergessen Sie nicht, richtig abzuschmecken.

Tried this recipe?

Let us know how it was!