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Knoblauch Pasta

Knoblauch Pasta – Cremig, einfach und lecker

Dieses einfache Knoblauch Pasta Rezept ist in nur 20 Minuten zubereitet und bietet einen unwiderstehlichen, cremigen Geschmack.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Italienisch
Calories: 450

Zutaten
  

  • 225 g Nudeln (Spaghetti, Linguine oder Penne) Wähle deine Lieblingsnudelsorte als Grundlage dieses köstlichen Gerichts.
  • 1 EL Butter oder Olivenöl Sorgt für Geschmack und hilft beim Anbraten der Zutaten.
  • 4 Stück Knoblauchzehen, gehackt Der Hauptdarsteller, der intensiven Geschmack bringt.
  • 480 ml Milch (Vollmilch bevorzugt) Essentiell für die Cremigkeit; kann durch pflanzliche Milch ersetzt werden.
  • 240 ml Wasser Wird benötigt, um die Nudeln zu garen.
  • 75 g frisch geriebener Parmesan Fügt Geschmack und Cremigkeit hinzu.
  • ½ TL Salz Verstärkt den Geschmack.
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer Für einen Hauch von Wärme.
  • 1 TL italienische Kräuter (getrocknet) Fügt Tiefe hinzu.
  • 2 EL Frischkäse oder Crème fraîche Optional, erhöht die Reichhaltigkeit.
  • 2 EL gehackte Petersilie oder Basilikum zum Garnieren Frische Kräuter für die Garnitur.

Kochutensilien

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide zuerst den Knoblauch fein und hacke die frischen Kräuter. Reibe dann den Parmesan und stelle sicher, dass du die anderen Zutaten abgemessen hast.
  2. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 1 EL Olivenöl oder Butter. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und dünste ihn für etwa 30 bis 60 Sekunden, bis er duftet.
  3. Gib nun die Nudeln, 480 ml Milch, 240 ml Wasser, ½ TL Salz, ¼ TL schwarzen Pfeffer und 1 TL getrocknete italienische Kräuter in den Topf. Rühre alles gut um.
  4. Bringe die Mischung zum Kochen und decke den Topf ab. Reduziere die Hitze und lasse die Pasta für 8 bis 12 Minuten köcheln, dabei regelmäßig umrühren.
  5. Nehme den Topf vom Herd und rühre 75 g frisch geriebenen Parmesan sowie optional 2 EL Frischkäse oder Crème fraîche ein, bis alles schmilzt.
  6. Serviere die Knoblauch Pasta sofort, garniert mit gehackter Petersilie oder Basilikum.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 250IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notizen

Diese Knoblauch Pasta ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch Raum für kreative Variationen und Anpassen an deinen Geschmack.

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