Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bereite zwei Einmachgläser vor und teile die Zutaten gleichmäßig auf. Füge in jedes Glas die rollenden Haferflocken, Zimt, Muskatnuss, geriebene Karotten, Ahornsirup, Mandelmilch, pflanzlichen Joghurt und eine Prise Salz hinzu.
- Rühre die Zutaten in jedem Glas gründlich um, bis sie gleichmäßig vermischt sind. Achte darauf, dass die Haferflocken vollständig mit der Flüssigkeit bedeckt sind.
- In einer mikrowellengeeigneten Schüssel die weißen Schokoladenstückchen und das Kokosöl zusammengeben. Erhitze die Mischung in der Mikrowelle für 30 Sekunden, rühre dann gut um, bis die Schokolade geschmolzen und glatt ist.
- Füge die geschmolzene Schokolade zum pflanzlichen Joghurt hinzu und rühre gut durch, bis die Mischung gleichmäßig und cremig ist.
- Verteile die Schokoladen-Joghurt-Mischung gleichmäßig auf die Haferflocken in den beiden Einmachgläsern und füge weitere Zutaten nach Geschmack hinzu.
- Verschließe die Einmachgläser mit einem Deckel und stelle sie in den Kühlschrank. Lass die Haferflocken über Nacht ruhen.
- Am Morgen kannst du die Haferflocken direkt aus dem Kühlschrank genießen oder bei Bedarf leicht erwärmen.
Nährwerte
Notizen
Die Haferflocken halten sich 2-3 Tage im Kühlschrank und können bis zu 3 Monate eingefroren werden.