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Ingwer-Limetten-Hühnchen- und Reis-Suppe

Ingwer-Limetten-Hühnchen- und Reis-Suppe für Wohlfühlmomente

Genießen Sie diese Ingwer-Limetten-Hühnchen- und Reis-Suppe, ein hervorragendes Comfort Food mit erfrischendem Geschmack.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Schalen
Gericht: Suppe
Küche: Asiatisch
Calories: 350

Zutaten
  

Für die Suppe
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden.
  • 1 stück Süße Zwiebel Gelbe Zwiebeln sind als Ersatz geeignet.
  • 3 stück Knoblauchzehen Frischen gehackten Knoblauch verwenden.
  • 3-4 Esslöffel Frischer Ingwer Gehackt; je nach Vorliebe anpassen.
  • nach Geschmack Koscheres Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1.5 Tassen Gekochtes, zerkleinertes Hühnchen Reste von Rotisserie-Hühnchen funktionieren hervorragend.
  • 4 Tassen Hühnerbrühe Kann durch Knochenbrühe ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Frisch geriebene Limettenschale Frische Limetten verwenden.
  • nach Bedarf Limettenspalten Zum Servieren.
  • Koriander Zum Garnieren; kann durch Petersilie ersetzt werden.
Für den Koriander-Limetten-Reis
  • 2 Tassen Jasminreis Kann durch Basmati-Reis ersetzt werden.
  • 3 Tassen Wasser oder Hühnerbrühe Brühe sorgt für mehr Geschmack.
  • 1 Esslöffel Ungesalzene Butter Kann für eine milchfreie Option weggelassen werden.
  • 3 Esslöffel Frischer Limettensaft Nach Säuregehalt anpassen.
  • ¾ Tasse Gehackter Koriander Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.

Kochutensilien

  • Großer Kochtopf
  • separater Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze das Olivenöl in einem großen Kochtopf bei mittlerer bis niedriger Hitze. Füge die gewürfelte süße Zwiebel, den gehackten Knoblauch und den frischen Ingwer hinzu. Brate die Mischung für etwa 5-7 Minuten an, bis die Zwiebeln weich und transparent sind, und die Aromen sich entfalten.
  2. Rühre das zerkleinerte Hühnchen, die Hühnerbrühe und die geriebene Limettenschale in die Topfmischung ein. Bringe alles zum Kochen, dann reduziere die Hitze und lasse die Suppe 20-30 Minuten lang sanft köcheln.
  3. Während die Suppe köchelt, spüle den Jasminreis gründlich unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar ist. Koche in einem separaten Topf 3 Tassen Wasser oder Hühnerbrühe auf und füge den Reis, die ungesalzene Butter und eine Prise Salz hinzu. Decke den Topf ab und lasse den Reis 12-15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
  4. Sobald der Reis fertig ist, rühre vorsichtig die geriebene Limettenschale, den Limettensaft und den gehackten Koriander unter.
  5. Verteile den aromatischen Koriander-Limetten-Reis gleichmäßig in Schalen. Löffle die heiße Ingwer-Limetten-Hühnchen- und Reis-Suppe über den Reis und garniere jede Portion mit frischem Koriander und Limettenspalten.

Nährwerte

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 45mgCalcium: 4mgIron: 10mg

Notizen

Diese Suppe ist perfekt für Reste und kann leicht angepasst werden, indem man die Hühnchenmenge oder zusätzliches Gemüse variiert.

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