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Lena

Hüttenkäsetaler aus dem Ofen: Gesund und lecker genießen!

Hüttenkäsetaler aus dem Ofen – Ein leichtes Abendessen für jeden Tag.
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Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 25 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Abendessen
Küche: Deutsch
Calories: 180
Ingredients Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 250 g Hüttenkäse
  • 2 Eier
  • 100 g Haferflocken
  • 100 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler
  • 1 kleine Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe gepresst
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL getrocknete Kräuter z.B. Oregano oder Basilikum
  • 2 EL Olivenöl

Method
 

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer großen Schüssel Hüttenkäse, Eier, Haferflocken, geriebenen Käse, Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und getrocknete Kräuter gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Mit einem Esslöffel kleine Portionen der Mischung auf das Backblech setzen und leicht flach drücken, um Taler zu formen.
  4. Die Hüttenkäsetaler mit Olivenöl bestreichen, um eine goldene Farbe zu erhalten.
  5. Im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis die Taler goldbraun und fest sind.
  6. Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Nährwerte

Serving: 1TalerCalories: 180kcalCarbohydrates: 12gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 7gCholesterol: 150mgSodium: 300mgFiber: 2gSugar: 2g

Notizen

  • Für eine schärfere Note können Sie eine kleine Menge Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Servieren Sie die Taler mit einem frischen Salat oder einer Joghurtsauce für zusätzlichen Geschmack.

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