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Hühnchencurry mit Kokosmilch

Hühnchencurry mit Kokosmilch: Ein Genuss aus der Pfanne

Dieses köstliche Hühnchencurry mit Kokosmilch vereint die Aromen der Philippinen in einem schnellen, glutenfreien Gericht.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: philippinisch
Calories: 500

Zutaten
  

Für das Curry
  • 2 EL Pflanzenöl Kann durch Kokosöl ersetzt werden.
  • 1 Stück Mittlere Kartoffel Alternativ Süßkartoffel verwenden.
  • 1 Stück Mittlere Karotte Andere Gemüse wie Erbsen oder Paprika sind auch möglich.
  • 3 Zehen Knoblauch Kann bei Bedarf durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 1 Stück Kleine Zwiebel Schalotten oder Lauch sind Alternativen.
  • 900 g Hühnchen Hähnchenschenkel oder -keulen sind optimal.
  • 2 EL Fischsauce Kann durch 2 TL Salz ersetzt werden.
  • 2 EL Currypulver Milde Mischung wählen, wenn weniger scharf gewünscht.
  • 1 EL Paprikapulver Optional.
  • ½ TL Schwarzer Pfeffer Menge nach Vorliebe anpassen.
  • 1 Dose/400ml Kokosmilch Für leichtere Variante leichte Kokosmilch verwenden.
  • 1 Stück Grüne Paprika Kann ersetzt oder weggelassen werden.
  • nach Geschmack Frische Chilis Menge nach persönlichem Geschmack anpassen.

Kochutensilien

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzt 2 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Bratet gewürfelte Kartoffel und Karotte für 5 Minuten an und stellt sie beiseite.
  2. Fügt Zwiebeln und zerdrückten Knoblauch hinzu und sautiert für 2-3 Minuten, bis die Zwiebeln glänzend sind.
  3. Bratet Hühnchenstücke auf jeder Seite für 1-2 Minuten an, bis sie goldbraun sind.
  4. Fügt Fischsauce, Currypulver, Paprikapulver und schwarzen Pfeffer hinzu, lasst die Mischung 5 Minuten köcheln.
  5. Gießt Kokosmilch in die Pfanne, rührt gut um und lasst es 10-15 Minuten köcheln, bis das Hühnchen durchgegart ist.
  6. Fügt Kartoffel, Karotte, gewürfelte grüne Paprika und frische Chilis hinzu, kocht für 2 Minuten.
  7. Serviert das Curry heiß mit gedämpftem Jasminreis oder frischem Brot.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notizen

Dieses Gericht ist familienfreundlich und lässt sich leicht anpassen.

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