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Hühnchen Piccata Fleischbällchen

Hühnchen Piccata Fleischbällchen für einfache Abende

Hühnchen Piccata Fleischbällchen sind kleine, saftige Köstlichkeiten mit Zitrone und Kapern – ein mediterranes Highlight!
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Kühlzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Mediterran
Calories: 63

Zutaten
  

Für die Fleischbällchen
  • 100 g Trockenes Brotmehl Substitution: Panko
  • 50 g Geriebener Parmesan Substitution: Pecorino Romano
  • 1 Stück Ei Hinweis: Flachs-Ei für vegan
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Substitution: Frischer, gehackter Knoblauch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 500 g Gemahlenes Hühnchen Substitution: Gemahlenes Truthahn
  • 1 Esslöffel Rapsöl zum Braten
Für die Sauce
  • 250 ml Hühnerbrühe Substitution: Gemüsebrühe
  • 100 ml Weißwein Substitution: Hühnerbrühe oder Apfelessig
  • 2 Esslöffel Kapern Substitution: Grüne Oliven
  • 50 ml Zitronensaft Frisch gepresst ist besser
  • 30 g Butter Substitution: Olivenöl
Für das Servieren
  • 50 g Geriebener Parmesan
  • 2 Stück Zitronenschnitze

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die trockenen Semmelbrösel, den geriebenen Parmesan, das Ei, das Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Das gemahlene Hühnchen hinzufügen und vorsichtig vermengen. Fleischbällchen formen.
  3. 1 Esslöffel Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, Fleischbällchen anbraten bis goldbraun, ca. 6-8 Minuten.
  4. Rapsöl für die Sauce in die Pfanne geben, frischen Knoblauch hinzufügen und 1 Minute sautieren.
  5. Hühnerbrühe und Weißwein in die Pfanne gießen, Kapern und Zitronensaft hinzufügen und zum Kochen bringen.
  6. Fleischbällchen zurück in die Pfanne legen, Hitze reduzieren und 5-7 Minuten köcheln lassen.
  7. Butter einrühren, bis geschmolzen, und servieren.

Nährwerte

Serving: 1FleischbällchenCalories: 63kcalCarbohydrates: 5gProtein: 5gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 45mgSodium: 200mgPotassium: 150mgVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 70mgIron: 0.6mg

Notizen

Vorsicht beim Braten, um das Auseinanderfallen der Fleischbällchen zu vermeiden.

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