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Lena

Honig-Pekanuss-Hühnchensalat: Einfach lecker zubereiten!

Ein köstlicher und gesunder Honig-Pekanuss-Hühnchensalat, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Salat
Küche: Amerikanisch
Calories: 350

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet gekocht und gewürfelt
  • 100 g Pekannüsse grob gehackt
  • 150 g Sellerie fein gehackt
  • 1 Apfel gewürfelt (z.B. ein süßer Apfel wie Gala oder Fuji)
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Schnittlauch oder Petersilie zur Garnitur

Method
 

  1. In einer großen Schüssel den gekochten und gewürfelten Hähnchenbrustfilet mit den gehackten Pekannüssen, dem Sellerie und dem gewürfelten Apfel vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel den griechischen Joghurt, den Honig, den Dijon-Senf und den Zitronensaft gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Joghurtmischung über die Hähnchenmischung gießen und alles gut vermengen, bis alle Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit die Aromen sich entfalten können.
  5. Vor dem Servieren mit frischem Schnittlauch oder Petersilie garnieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 200mgFiber: 2gSugar: 10g

Notizen

  • Für eine zusätzliche Frische können Sie einige Trauben oder Cranberries hinzufügen.
  • Ersetzen Sie den griechischen Joghurt durch eine vegane Alternative, um eine pflanzliche Version des Salats zu kreieren.

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