Zutaten
Method
- Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und etwa 3-4 Minuten anbraten, bis sie weich sind.
- Paprika und Zucchini in die Pfanne geben und weitere 5 Minuten braten, bis das Gemüse leicht gebräunt ist.
- Kichererbsen, Harissa-Paste, Kreuzkümmel und Paprikapulver hinzufügen. Gut umrühren und 2-3 Minuten kochen lassen, bis alles gut vermischt ist.
- Den frischen Spinat hinzufügen und unter Rühren kochen, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Vom Herd nehmen und mit frischem Koriander oder Petersilie garnieren.
Nährwerte
Notizen
- Für mehr Schärfe können Sie zusätzlich frische Chili oder Chiliflocken hinzufügen.
- Servieren Sie die Kichererbsen über Quinoa oder Reis für eine sättigende Mahlzeit.