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Lena

Hähnchenbrust in Frischkäsesoße: Ein Ofen-Hit!

Hähnchenbrust in Frischkäsesoße mit Paprika und Zucchini aus dem Ofen ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das perfekt für ein Familienessen ist.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 35 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 350

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Frischkäse
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Zucchini
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 100 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
  2. Die Hähnchenbrustfilets in eine Auflaufform legen und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen.
  3. Die Paprika und Zucchini waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Diese gleichmäßig über das Hähnchen verteilen.
  4. Den Frischkäse gleichmäßig über das Gemüse und das Hähnchen geben.
  5. Das Olivenöl über die gesamte Mischung träufeln und gut vermengen.
  6. Den geriebenen Käse gleichmäßig über die Auflaufform streuen.
  7. Die Auflaufform für ca. 30-35 Minuten in den Ofen stellen, bis das Hähnchen durchgegart und der Käse goldbraun ist.
  8. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 40gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 11gCholesterol: 90mgSodium: 500mgFiber: 1gSugar: 5g

Notizen

  • Für eine schärfere Note können Sie eine kleine, gehackte Chili oder etwas Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Statt Hähnchenbrust können Sie auch Putenbrust verwenden oder das Gericht vegetarisch mit Tofu zubereiten.

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