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Hähnchen Ramen Pfannengericht

Hähnchen Ramen Pfannengericht - Schnell und Lecker

Dieses Hähnchen Ramen Pfannengericht ist schnell und einfach zubereitet und sorgt für geschmackliche Highlights.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hähnchen
Küche: Asiatisch
Calories: 450

Zutaten
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilet Kann auch durch Hähnchenschenkel ersetzt werden.
  • 2 EL Sojasauce Für glutenfreie Option am besten Tamari verwenden.
Für die Brühe
  • 1 l Hühnerbrühe Selbstgemacht oder aus dem Karton möglich.
  • 1 TL Ingwer Frisch gerieben für das beste Aroma.
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt oder gepresst für ein wunderbares Aroma.
Für die Ramen
  • 250 g Ramen-Nudeln Frische oder trockene Variante nach Wahl.
  • 300 g Gemüse Ideale Auswahl sind Karotten, Paprika und Brokkoli.
Zum Garnieren
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Für Frische und Dekoration.
  • 1 EL Sesam Geröstet intensiviert die Aromen.

Kochutensilien

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Esslöffel Öl hinzu. Lege die gewürfelte Hähnchenbrust hinein und brate sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie von allen Seiten goldbraun und durchgegart ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  2. In derselben Pfanne füge einen weiteren Esslöffel Öl hinzu und erhitze ihn. Gebe den frisch geriebenen Ingwer und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 1 Minute, bis sie duften. Gieße dann die Hühnerbrühe hinein und lasse sie bei niedriger Hitze für 5 Minuten köcheln.
  3. Gib die Ramen-Nudeln in die Brühe und koche sie gemäß der Verpackungsanweisung, normalerweise etwa 3-4 Minuten. Rühre hin und wieder um.
  4. Füge das gewählte Gemüse hinzu und koche es für etwa 2-3 Minuten, bis es weich, aber noch bissfest ist.
  5. Rühre die Sojasauce ein und schmecke die Mischung ab. Koche alles für weitere 2 Minuten.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und serviere die Ramen mit der Brühe. Garniere mit Frühlingszwiebeln und geröstetem Sesam.
  7. Serviere das Gericht sofort heiß.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 1200mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notizen

Achte darauf, die Brühe nicht zu stark kochen zu lassen und die Nudeln nicht zu lange zu garen.

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