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Lena

Hähnchen Marsala mit Orzo: Ein einfaches Genussrezept!

Ein einfaches und köstliches Rezept für Hähnchen Marsala mit Orzo, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Italienisch
Calories: 450

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Orzo Nudeln
  • 250 ml Marsala-Wein
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen gehackt
  • 200 g Champignons in Scheiben
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 EL frische Petersilie gehackt (zum Garnieren)

Method
 

  1. Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden und mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  2. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenwürfel darin bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und beiseite stellen.
  3. Im gleichen Öl die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind (ca. 3 Minuten).
  4. Die Champignons hinzufügen und weitere 5 Minuten braten, bis sie leicht gebräunt sind.
  5. Den Marsala-Wein in die Pfanne gießen und aufkochen lassen. 2-3 Minuten köcheln lassen, um den Alkohol zu reduzieren.
  6. Die Hühnerbrühe und den Orzo hinzufügen. Gut umrühren und zum Kochen bringen.
  7. Die Hähnchenwürfel wieder in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren und abgedeckt 10-12 Minuten köcheln lassen, bis der Orzo gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde.
  8. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgFiber: 2gSugar: 2g

Notizen

  • Für eine cremigere Konsistenz kann man 100 g Frischkäse oder Sahne hinzufügen, kurz bevor das Gericht serviert wird.
  • Anstelle von Hähnchen kann auch Putenbrust oder Tofu verwendet werden, um eine vegetarische Variante zu kreieren.

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