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Exquisites Huhn

Gochujang Tofu: Süß-scharfe Köstlichkeit selbstgemacht

Dieses Gochujang Tofu Rezept vereint süße und scharfe Aromen in einer köstlichen, herzhaften Mahlzeit.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Beilagen
Küche: Asiatisch
Calories: 300

Zutaten
  

Für den Gochujang Tofu
  • 400 g Tofu Hochwertiger, fester Tofu
  • 2 EL neutrales Öl Zum Braten
  • 2 EL Gochujang
  • 2 EL Ketchup
  • 50 ml Wasser
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 EL Zucker
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Reisessig
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Speisestärke
  • 2 Stück weiße Zwiebeln In Scheiben geschnitten
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Gehackt, grüne Teile zum Garnieren
  • 3 zehen Knoblauch Gehackt
  • 200 g Shimeji-Pilze Oder andere Pilzsorten

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Wok

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Drücke den Tofu, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und schneide ihn in 2,5 cm große Würfel. Erhitze etwas neutrales Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Tofuwürfel 8–10 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Nimm eine Schüssel und gib Gochujang, Ketchup, Wasser, Sesamöl, Zucker, Sesam und Reisessig hinein. Füge Sojasauce und Speisestärke hinzu und rühre alles gut um.
  3. In einer großen Pfanne oder einem Wok erhitze etwas Öl bei mittlerer bis hoher Hitze. Sautiere die geschnittenen weißen Zwiebeln und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln für 3–4 Minuten, bis sie glasig sind. Füge dann den gehackten Knoblauch hinzu und brate alles 1–2 Minuten weiter.
  4. Füge die Shimeji-Pilze in die Pfanne hinzu und lass sie bei mittlerer bis hoher Hitze 5–6 Minuten lang anbraten.
  5. Gib die gebratenen Tofuwürfel zu dem Gemüse in die Pfanne. Gieße die vorbereitete Sauce darüber und lasse alles bei mittlerer Hitze köcheln.
  6. Bestreue den fertigen Gochujang Tofu mit den grünen Teilen der Frühlingszwiebeln und etwas Sesam. Serviere das Gericht heiß über gedämpftem Reis.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 16gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin C: 10mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notizen

Serviere mit frischem Gemüse oder einer knackigen Beilage wie einem Gurkensalat.

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