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Lena

Gemüsekuchen vom Blech: Ein einfaches Rezept für Genuss!

Ein einfaches und köstliches Rezept für einen Gemüsekuchen vom Blech, ideal für jede Gelegenheit.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 45 Minuten
Portionen: 6 -8 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

  • 500 g Blätterteig
  • 300 g gemischtes Gemüse z.B. Paprika, Zucchini, Karotten
  • 200 g Quark
  • 3 Eier
  • 100 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Emmentaler
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL getrocknete Kräuter z.B. Oregano oder Thymian

Method
 

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Den Blätterteig gleichmäßig auf dem Backblech ausrollen und den Rand leicht hochziehen.
  3. Das Gemüse waschen, klein schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl für etwa 5 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.
  4. In einer Schüssel Quark, Eier und die Hälfte des geriebenen Käses gut vermengen.
  5. Das angebratene Gemüse gleichmäßig auf dem Blätterteig verteilen und die Quark-Ei-Mischung darüber gießen.
  6. Den restlichen Käse gleichmäßig über die Füllung streuen.
  7. Den Gemüsekuchen im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten backen, bis er goldbraun ist.
  8. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 11gCholesterol: 150mgSodium: 400mgFiber: 2gSugar: 3g

Notizen

  • Für eine vegetarische Variante können Sie zusätzlich Spinat oder Brokkoli verwenden.
  • Servieren Sie den Kuchen warm oder kalt mit einem frischen Salat als Beilage.

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