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Gegrilltes Hühnchen

Gegrilltes Hühnchen für die Sommerparty

Dieses Rezept für gegrilltes Hühnchen bringt den Duft von Sommer und unbeschwerte Tage direkt auf euren Grill.
Vorbereitungszeit 3 Stunden
Zubereitungszeit 8 Minuten
Ruhen 3 Minuten
Gesamtzeit 3 Stunden 11 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hähnchen
Küche: Deutsch
Calories: 250

Zutaten
  

Für die Marinade
  • 4 stück Hähnchenkeulen am besten geeignet zum Marinieren
  • 0.5 tasse Ketchup kann durch BBQ-Sauce ersetzt werden
  • 3 esslöffel Brauner Zucker verstärkt die Süße
  • 4 esslöffel Sojasauce wählt eine helle Sojasauce
  • 2 esslöffel Apfelessig kann durch weißen Wein- oder Reisessig ersetzt werden
  • 2 esslöffel Olivenöl kann durch andere neutrale Öle ersetzt werden
  • 1 esslöffel Worcestershiresauce alternativ mehr Sojasauce verwenden
  • 3 zehen Knoblauch frisch gehackt
Für das Grillen
  • 1 esslöffel Öl zum Einölen des Grills

Kochutensilien

  • Grill
  • Schüssel
  • Pinsel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Ketchup, braunen Zucker, Sojasauce, Apfelessig, Olivenöl, Worcestershiresauce und frisch gehackten Knoblauch vermengen und gut umrühren.
  2. ½ Tasse von der vorbereiteten Marinade abnehmen, um sie später zum Bestreichen zu verwenden. Die Hähnchenkeulen mit der restlichen Marinade bestreichen und im Kühlschrank für mindestens 3 Stunden marinieren.
  3. Grill auf mittlere Hitze (180-200 °C) vorheizen und den Grillrost leicht mit Öl einpinseln.
  4. Hähnchenkeulen auf den Grill legen und 4 Minuten grillen, bis sie goldbraun sind. Dann umdrehen und die Oberseite mit der reservierten Marinade bestreichen.
  5. Weitere 4 Minuten grillen und regelmäßig mit der restlichen Marinade bestreichen, bis die Innentemperatur mindestens 75 °C erreicht.
  6. Nach dem Grillen das Hühnchen vom Grill nehmen, abdecken und 3 Minuten ruhen lassen, dann servieren.

Nährwerte

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notizen

Variiert die Marinade mit verschiedenen Kräutern oder Gewürzen für unterschiedliche Geschmäcker.

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