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Fliegender Holländer Burger

Fliegender Holländer Burger: Glutenfrei und Lecker

Der Fliegender Holländer Burger bietet ein köstliches Geschmackserlebnis ohne Brötchen, ideal für einen glutenfreien Genuss.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Burger
Gericht: Abendessen
Küche: Deutsch
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Zwiebeln
  • 1 Stück große gelbe Zwiebel Kann durch süße Vidalia oder rote Zwiebel ersetzt werden.
  • 1 EL Olivenöl Kann durch Raps- oder Avocadoöl ersetzt werden.
  • 2 TL Worcestershire-Sauce Für glutenfreie Optionen Sojasauce verwenden.
  • 1 TL Knoblauchpulver Kann durch frischen Knoblauch ersetzt werden.
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL geräuchertes Paprika
  • 1 Prise Cayenne Nach Geschmack anpassen.
Für die Patties
  • 500 g Rinderhack (80/20-Mischung) Kann durch Putenhack oder pflanzliches Fleisch ersetzt werden.
  • 1 EL Cajun-Gewürz Kann durch Kreolische Gewürzmischung ersetzt werden.
Für den Belag
  • 4 Scheiben amerikanischer Käse Kann durch Cheddar, Schweizer oder scharfen Pepper Jack ersetzt werden.
Für die Soße
  • 4 EL Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 2 EL Relish Zuckerfreie Varianten sind möglich.
  • 1 TL Dijon-Senf Gelber Senf kann in Notfällen verwendet werden.
  • 1 TL Zucker Kann durch Zuckerersatz ersetzt werden.

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Fliegenden Holländer Burger
  1. Schneide die große gelbe Zwiebel in dicke Ringe. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze und füge einen Schuss Olivenöl hinzu. Gib die Zwiebelringe in die Pfanne und füge Worcestershire-Sauce, Knoblauchpulver sowie Zwiebelpulver hinzu. Karamellisiere die Zwiebeln etwa 20 Minuten lang, bis sie goldbraun und weich sind. Rühre regelmäßig um.
  2. In einer Schüssel vermischst du das gewürzte Rinderhack mit dem Cajun-Gewürz. Teile die Mischung in Portionen auf und forme daraus dünne Patties.
  3. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die Patties hinein. Brate sie für 2-3 Minuten pro Seite, bis eine schöne Kruste entsteht. Lege eine Scheibe Käse auf jedes Patty, während sie braten.
  4. In einer separaten Schüssel mischst du Mayonnaise, Relish, Dijon-Senf und ausgewählte Gewürze. Verquirle alles gut, bis eine cremige Sauce entsteht.
  5. Nimm einen karamellisierten Zwiebelring, lege ihn als Basis auf einen Teller, platziere das cheesy Patty darauf und träufle die vorbereitete Sauce darüber. Decke es mit einem weiteren Zwiebelring ab. Wiederhole dies für verbleibende Patties.
  6. Serviere den Burger sofort, am besten warm, mit optionalen Beilagen wie Petersilie oder eingelegten Gurken.

Nährwerte

Serving: 1BurgerCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 35gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 15gTrans Fat: 1gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notizen

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten und Toppings für aufregende Varianten.

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