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Flanksteak mit Avocado-Salsa

Flanksteak mit Avocado-Salsa für Dein BBQ-Highlight

Genieße ein köstliches Flanksteak mit Avocado-Salsa, perfekt für BBQ-Highlights.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Ruhen 5 Minuten
Gesamtzeit 47 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Abendessen
Küche: Amerikanisch
Calories: 320

Zutaten
  

Für das Steak
  • 1 kg Flanksteak Substitution: Skirt Steak funktioniert ebenfalls gut; die Garzeit anpassen.
  • 60 ml Limettensaft Substitution: Flasche Limettensaft (3 EL), falls frische Limonen nicht verfügbar sind.
  • 2 TL Chilipulver Die Menge nach Geschmack anpassen; Serrano-Paprika können Jalapeños für mehr Schärfe ersetzen.
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz Menge nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
Für die Salsa
  • 2 Avocados Kurz vor dem Servieren hinzufügen, um Braunfärbung zu vermeiden.
  • 1 Jalapeño Die Kerne entfernen für eine milde Salsa; mehr für zusätzliche Schärfe verwenden.
  • 0.5 Bund Koriander Gerne weglassen, wenn du kein Fan bist.

Kochutensilien

  • Grill
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Vermische in einer Schüssel den Limettensaft, Chilipulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer gleichmäßigen Marinade. Lege das Flanksteak in einen großen Beutel oder eine flache Schüssel und gieße die Marinade darüber. Lass das Steak für mindestens 30 Minuten oder bis zu 8 Stunden im Kühlschrank marinieren, damit sich die Aromen entfalten können.
  2. Während das Flanksteak mariniert, kannst du die Avocado-Salsa zubereiten. Schneide die Avocado in kleine Würfel und gib sie in eine Schüssel. Füge die grob gehackten Jalapeños, frischen Koriander und einen Spritzer Limettensaft hinzu. Mische alles vorsichtig, bis die Zutaten gut kombiniert sind. Stelle die Salsa zur Seite und lass sie etwas durchziehen, damit die Aromen sich entfalten.
  3. Heize deinen Grill auf hohe Temperaturen vor (ca. 200–220 °C). Wenn du eine Grillpfanne verwendest, erhitze sie ebenfalls gut auf dem Herd.
  4. Lege das marinierte Flanksteak auf den heißen Grill und grille es für etwa 4-6 Minuten pro Seite, bis es eine innere Temperatur von 54-57 °C (medium-rare) erreicht hat.
  5. Nach dem Grillen nimm das Flanksteak vom Grill und lasse es für 5 Minuten ruhen.
  6. Schneide das Flanksteak gegen die Faser in dünne Scheiben. Serviere die zarten Stücke auf warmen Tortillas oder über einer Schüssel mit Koriander-Limetten-Reis. Gib die frisch zubereitete Avocado-Salsa großzügig darüber und genieße die Kombination aus Aromen und Texturen!

Nährwerte

Serving: 150gCalories: 320kcalCarbohydrates: 12gProtein: 26gFat: 21gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 70mgSodium: 480mgPotassium: 700mgFiber: 6gSugar: 1gVitamin A: 120IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notizen

Die Marinierzeit kann auf bis zu 8 Stunden verlängert werden, um eine tiefere Geschmacksintensität zu erreichen.

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