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Lena

Erdbeer-Romanasalat mit Balsamico-Dressing: So gelingt's!

Ein erfrischender Erdbeer-Romanasalat mit einem köstlichen Balsamico-Dressing, perfekt für warme Tage.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Salat
Küche: Deutsch
Calories: 150

Zutaten
  

  • 200 g Romanasalat
  • 150 g frische Erdbeeren
  • 50 g Feta-Käse
  • 30 ml Balsamico-Essig
  • 30 ml Olivenöl
  • 1 Teelöffel Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Method
 

  1. Den Romanasalat gründlich waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen.
  2. Die Erdbeeren waschen, den grünen Strunk entfernen und in Scheiben schneiden.
  3. Den Feta-Käse in kleine Würfel schneiden.
  4. In einer kleinen Schüssel Balsamico-Essig, Olivenöl und Honig gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. In einer großen Schüssel den Romanasalat, die Erdbeeren und den Feta-Käse vorsichtig vermengen.
  6. Das Dressing über den Salat gießen und alles gut durchmischen.
  7. Den Salat sofort servieren oder für 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 8gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 9gCholesterol: 10mgSodium: 200mgFiber: 2gSugar: 5g

Notizen

  • Für einen zusätzlichen Crunch können geröstete Nüsse oder Samen hinzugefügt werden.
  • Anstelle von Feta kann auch Ziegenkäse verwendet werden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

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