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Lena

Erdbeer-Quark-Dessert im Glas: Lecker und erfrischend!

Ein erfrischendes und leckeres Erdbeer-Quark-Dessert, perfekt für warme Tage.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Dessert
Küche: Deutsch
Calories: 180

Zutaten
  

  • 500 g Quark Magerquark
  • 250 g frische Erdbeeren
  • 2 EL Honig oder Süßstoff nach Wahl
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 100 ml Sahne
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • Eine Prise Salz
  • Minzblätter zur Dekoration optional

Method
 

  1. Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und in kleine Stücke schneiden. Einige Erdbeeren für die Dekoration beiseitelegen.
  2. In einer Schüssel den Quark mit dem Honig, Vanilleextrakt, Zitronensaft, Vanillezucker und einer Prise Salz gut verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
  3. Die Sahne in einer separaten Schüssel steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben, bis alles gut vermischt ist.
  4. In Gläser oder Schalen abwechselnd eine Schicht Quarkmasse und eine Schicht Erdbeeren einfüllen, bis die Gläser gefüllt sind.
  5. Mit den beiseitegelegten Erdbeeren und Minzblättern dekorieren.
  6. Die Desserts für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kaltstellen, damit sie fest werden.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 8gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 50mgFiber: 1gSugar: 6g

Notizen

  • Für eine schokoladige Note können Sie etwas Kakaopulver in die Quarkmasse einrühren.
  • Statt Erdbeeren können auch andere Beeren wie Himbeeren oder Heidelbeeren verwendet werden.

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