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Lena

Eier im Loch: Ein einfaches Rezept zum Nachkochen!

Eier im Loch ist ein einfaches und schmackhaftes Rezept, das perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack ist.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 5 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 10 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Frühstück
Küche: Deutsch
Calories: 210

Zutaten
  

  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • 4 große Eier
  • 2 Esslöffel Butter
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter z.B. Schnittlauch oder Petersilie zum Garnieren

Method
 

  1. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Butter darin schmelzen lassen.
  2. Mit einem Glas oder einem Ausstecher ein Loch in die Mitte jeder Brotscheibe stechen.
  3. Die Brotscheiben in die Pfanne legen und etwa 2 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.
  4. Vorsichtig ein Ei in jedes Loch schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Die Hitze reduzieren und die Eier 3-5 Minuten garen, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb jedoch noch flüssig bleibt.
  6. Mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 210kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 4gCholesterol: 186mgSodium: 200mgFiber: 3gSugar: 1g

Notizen

  • Für eine würzigere Variante können Sie etwas geriebenen Käse über die Eier streuen, bevor Sie die Pfanne abdecken.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Brotsorten, wie z.B. Sauerteig oder Baguette, um unterschiedliche Geschmäcker zu erzielen.

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