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Cremige Champignon- und Spinat gefüllte Teigbällchen

Cremige Champignon- und Spinat gefüllte Teigbällchen genießen

Cremige Champignon- und Spinat gefüllte Teigbällchen sind perfekte Appetizer, die leicht zubereitet werden können und für jeden Anlass geeignet sind.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 10 Bällchen
Gericht: Beilagen
Küche: Deutsch
Calories: 150

Zutaten
  

Für die Füllung
  • 250 g Champignons Baby-Bella oder Cremini
  • 200 g Spinat frisch
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 150 g Käse (Mozzarella, Cheddar, Ziegenkäse, Frischkäse) oder laktosefreier Käse für vegane Variante
Für den Teig
  • 400 g Blätterteig oder glutenfreier Blätterteig
  • 1 Ei zum Bestreichen, pflanzliche Milch für vegane Variante
Optional
  • 1 Jalapeños oder Chili-Flocken für eine pikante Note
  • 100 g Feta oder Oliven für einen mediterranen Twist

Kochutensilien

  • Ofen
  • Pfanne
  • Backblech
  • Küchenpapier
  • Rührschüssel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge Öl hinzu. Gib die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch dazu und sautiere sie für 3-4 Minuten.
  3. Füge die in Scheiben geschnittenen Champignons hinzu und koche sie für 5-7 Minuten. Danach gib den frischen Spinat dazu und brate ihn weiter, bis er verwelkt ist.
  4. Lass die Mischung abkühlen, bevor du den Käse hinzufügst und gut umrührst.
  5. Roll den Blätterteig aus und schneide ihn in Quadrate (ca. 7,5 cm x 7,5 cm).
  6. Platziere jeweils einen Teelöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigquadrats.
  7. Falte die Ecken der Teigquadrate zusammen, um sie zu verschließen.
  8. Verquirle das Ei und bestreiche die Oberseite der Teigbällchen.
  9. Backe die Teigbällchen für 20-25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  10. Lass die Teigbällchen nach dem Backen 10 Minuten abkühlen und serviere sie warm.

Nährwerte

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 9gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notizen

Achte darauf, die Füllung gut abtropfen zu lassen und die Ränder der Teigbällchen gut zu versiegeln, um ein Auslaufen der Füllung zu vermeiden.

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