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Chili-Öl Sinangag

Chili-Öl Sinangag: Würzige Knoblauchreis-Delikatesse

Chili-Öl Sinangag ist eine leckere und würzige Reisvariation mit Knoblauch und hausgemachtem Chili-Öl, ideal für Frühstück oder Snacks.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Frühstück
Küche: Filipino
Calories: 300

Zutaten
  

Für den Reis
  • 2 Tassen weißer Reis am besten mit übrig gebliebenem Reis
  • nach Geschmack Salz passe die Menge nach deinem persönlichen Geschmack an
Für das Chili-Öl
  • 1-2 Esslöffel hausgemachtes Chili-Öl fügt Schärfe hinzu
Für den Geschmack
  • 3-4 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • nach Belieben frischer Koriander optionale Garnitur

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Wok
  • Gabel
  • Holzlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Zerbrich große Klumpen vom übrig gebliebenen Reis, um eine gleichmäßige Zubereitung zu gewährleisten. Verwende etwa 2 Tassen kalten, gekochten Reis und lockere ihn mit einer Gabel auf.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne oder einen Wok auf mittlerer Hitze und gib 1-2 Esslöffel von deinem hausgemachten Chili-Öl hinzu. Vermische das Öl mit einer Prise Salz.
  3. Füge den frisch gehackten Knoblauch in die heiße Pfanne hinzu. Brate ihn etwa 2-3 Minuten lang an, bis er goldbraun ist.
  4. Rühre den vorbereiteten Reis in die Pfanne ein, breche verbliebene Klumpen auf und vermische alles gut. Lasse den Reis 3-4 Minuten braten.
  5. Überprüfe den Geschmack und füge bei Bedarf mehr Chili-Öl oder Salz hinzu.
  6. Nimm den Reis vom Herd und forme ihn in einer Schüssel für die Präsentation. Garniere das Gericht mit frisch gehacktem Koriander.
  7. Serviere deinen Chili-Öl Sinangag heiß.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 60gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notizen

Für mehr Geschmack und Nährstoffe kannst du zusätzlich gebratenes Gemüse oder Tofu mischen.

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