Go Back
+ servings
Chile Relleno Suppe

Chile Relleno Suppe – Komfort in jedem Löffel

Diese Chile Relleno Suppe kombiniert rauchige Aromen von gerösteten Poblano-Paprika mit Hühnchen und Cheddar-Käse – ein perfektes low-carb Gericht.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Schalen
Gericht: Abendessen
Küche: Mexikanisch
Calories: 650

Zutaten
  

Für die Suppe
  • 4 stück mittelgroße Poblano-Paprika oder Anaheim-/Paprika-Pfeffer
  • 2 EL Butter zum Anbraten
  • 40 g gehackte Zwiebel ca. ¼ Tasse
  • 2 stück Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 4 Tassen Hühnerbrühe ca. 946 g
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 ½ lbs Hähnchenbrust oder -schenkel, in ½-Zoll-Stücke geschnitten ca. 453 g
  • 8 oz Frischkäse ca. 226 g
  • 1 ½ Tassen geriebener Cheddar-Käse ca. 395 g
  • 8 scheiben Cheddar oder Pepper Jack Käse dünne Sandwichscheiben, je ¾ oz

Kochutensilien

  • großer Topf
  • Küchenmaschine
  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Röste die Poblano-Paprika über einer offenen Flamme oder unter dem Grill, bis die Haut auf allen Seiten gebräunt ist (10–15 Minuten). Anschließend in einer Schüssel abdecken und 10 Minuten abkühlen lassen. Haut abziehen, Samen entfernen und klein schneiden.
  2. Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Gehackte Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten dünsten, bis sie glasig ist. Dann Knoblauch und Kreuzkümmel dazugeben und kurz anbraten (1–2 Minuten).
  3. Die gerösteten Poblano-Paprika in den Topf geben, Hühnerbrühe hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
  4. Hähnchenstücke in die Suppe geben und 10 Minuten garen, bis das Fleisch durchgegart ist.
  5. Frischkäse, geriebenen Cheddar-Käse und eine Tasse heiße Brühe in einer Küchenmaschine glatt pürieren. Diese Mischung zurück in die Suppe geben und 5 Minuten bei niedriger Hitze erwärmen.
  6. Grill auf hohe Stufe vorheizen. Suppe in hitzebeständigen Schalen aufteilen, je eine Käsescheibe darauflegen und unter den Grill stellen. 3–5 Minuten broil, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

Nährwerte

Serving: 1SchaleCalories: 650kcalCarbohydrates: 10gProtein: 50gFat: 40gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 80mgCalcium: 400mgIron: 2mg

Notizen

Röste die Paprika im Voraus und bewahre sie im Kühlschrank auf, um die Zubereitungszeit zu verkürzen. Experimentiere mit Käse für unterschiedliche Geschmäcker.

Tried this recipe?

Let us know how it was!