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BLT Wraps

BLT Wraps mit geheimer Sauce für jeden Anlass

Genießen Sie diese köstlichen BLT Wraps, die schnell zubereitet sind und jeden Geschmack erfreuen.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 Wraps
Gericht: Best of 2025
Küche: Amerikanisch
Calories: 250

Zutaten
  

  • 8 Scheiben Bacon Center-Cut oder Applewood
  • 1 Kopf Salat Romana- oder Buttersalat
  • 2 Stück Tomaten In Scheiben schneiden und abtropfen lassen
  • 4 Stück Tortillas Leicht erwärmen vor dem Wickeln
  • 100 g Mayonnaise Für die geheime Sauce
  • 2 EL Olivenöl Für die Marinade
  • 1 EL Rotweinessig Für die Marinade

Kochutensilien

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bacon braten: Erhitze eine Pfanne und brate den Bacon bis er knusprig ist (8–10 Minuten). Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  2. Tomaten vorbereiten: Tomaten in Scheiben schneiden, mit Olivenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer mischen und 10–15 Minuten marinieren.
  3. Soße zubereiten: Mayonnaise mit abgetropftem Tomatensaft vermischen bis eine cremige Soße entsteht.
  4. Tortillas erwärmen: Tortillas in der Mikrowelle für 10–15 Sekunden erwärmen.
  5. Wraps zusammenstellen: Geheime Soße auf Tortillas verteilen, dann Salat, Bacon und Tomaten darauflegen.
  6. Wraps einwickeln: Tortilla von einer Seite fest aufrollen und diagonal schneiden.

Nährwerte

Serving: 1WrapCalories: 250kcalCarbohydrates: 25gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notizen

Die Wraps können individuell angepasst werden und sind ideal für jede Gelegenheit.

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