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Lena

Apfel-Haferflocken-Kekse: Ein köstliches Rezept für Dich!

Ein köstliches Rezept für Apfel-Haferflocken-Kekse, perfekt für einen gesunden Snack.
Vorbereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Portionen: 12 Kekse
Gericht: Snack
Küche: Deutsch
Calories: 120

Zutaten
  

  • 2 Äpfel mittelgroß, gerieben
  • 200 g Haferflocken
  • 100 g Honig oder Ahornsirup
  • 50 g Butter geschmolzen
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 50 g gehackte Nüsse optional

Method
 

  1. Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Die geriebenen Äpfel in eine große Schüssel geben und mit Honig oder Ahornsirup, geschmolzener Butter, Zimt, Vanilleextrakt und Salz vermengen.
  3. In einer separaten Schüssel die Haferflocken, das Backpulver und die gehackten Nüsse (falls verwendet) vermischen.
  4. Die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten geben und alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
  5. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf das Backblech setzen und leicht flach drücken.
  6. Die Kekse im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  7. Nach dem Backen die Kekse auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Nährwerte

Serving: 1KeksCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 50mgFiber: 2gSugar: 8g

Notizen

  • Für eine vegane Variante kann die Butter durch Kokosöl ersetzt werden.
  • Fügen Sie getrocknete Früchte wie Rosinen oder Cranberries hinzu, um den Keksen mehr Süße und Textur zu verleihen.

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