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30-Minuten Bang Bang Hähnchen Spieße

30-Minuten Bang Bang Hähnchen Spieße für Genießer

Die 30-Minuten Bang Bang Hähnchen Spieße verbinden aufregende Aromen zu einem köstlichen und schnellen Gericht.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Marinierzeit 10 Minuten
Gesamtzeit 32 Minuten
Portionen: 4 Spieße
Gericht: Hähnchen
Küche: Asiatisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Hähnchenmarinade
  • 2.25 lb Hähnchen in 1-Zoll-Würfel schneiden
  • 1.5 EL Olivenöl fügt Feuchtigkeit hinzu
  • 1.25 TL Paprika für Farbe und Geschmack
  • 1.25 TL Knoblauchpulver verstärkt den Geschmack
  • 1.25 TL Salz nach Geschmack anpassen
  • 0.75 TL Pfeffer je nach Vorliebe anpassen
  • Spiesschen Holzspieße 30 Minuten einweichen
Bang Bang Sauce
  • 1.25 Tassen Mayonnaise Hellmann's empfohlen
  • 0.67 Tassen Chilisauce Maggi Sweet Chili Sauce empfohlen
  • 2.5 TL Sriracha nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Honig kann durch Agavensirup ersetzt werden
  • 0.5 TL Limettensaft oder Zitronensaft verwenden

Kochutensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Schüssel
  • Spießchen

Method
 

Zubereitung
  1. Spieße vorbereiten: Weiche die Holzspieße mindestens 30 Minuten lang in Wasser ein.
  2. Hähnchen schneiden: Schneide das Hähnchen in gleichmäßige 1-Zoll-Würfel.
  3. Gewürze mischen: Mische Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.
  4. Sauce zubereiten: Verrühre Mayonnaise, Chilisauce, Sriracha, Honig und Limettensaft.
  5. Hähnchen aufspießen: Stecke 4-5 Hähnchenstücke auf jeden Spieß.
  6. Heißluftfritteuse vorheizen: Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor.
  7. Spieße garen: Bestreiche die Spieße mit der Sauce und gare sie für 11-12 Minuten.
  8. Fertigstellen und servieren: Bestreiche die fertig gegarten Spieße mit der restlichen Sauce.

Nährwerte

Serving: 1SpießCalories: 350kcalCarbohydrates: 6gProtein: 31gFat: 23gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notizen

Diese Spieße sind einfach zuzubereiten und ein echter Publikumsliebling! Ideal mit einem frischen Cucumbersalat.

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