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Erfrischende Gurken-Snack-Schale: Der perfekte Sommergenuss!


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  • Author: Lena
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Erfrischende Gurken-Snack-Schale: Der perfekte Sommergenuss!


Ingredients

Scale
  • 2 große Gurken
  • 200 g Joghurt (natur)
  • 1 Knoblauchzehe (gehackt)
  • 1 EL frischer Dill (gehackt)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 100 g Feta-Käse (zerbröselt)
  • 50 g schwarze Oliven (entsteint und halbiert)

Instructions

  1. Die Gurken gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden. In eine große Schüssel geben.
  2. In einer separaten Schüssel den Joghurt, gehackten Knoblauch, Dill, Zitronensaft und Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Die Joghurtmischung über die Gurkenscheiben gießen und gut vermengen, sodass alle Gurken gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Die Gurken-Snack-Schale für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit die Aromen sich entfalten können.
  5. Vor dem Servieren den zerbröselten Feta-Käse und die schwarzen Oliven über die Gurken streuen.

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie etwas Cayennepfeffer oder Paprikapulver hinzufügen.
  • Ersetzen Sie den Feta-Käse durch Ziegenkäse für einen anderen Geschmack.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Snacks
  • Method: Kühlen
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 15 mg